GRUPPTRÄNING
Du är välkommen
där Du är - som Du är
Gruppträning hos oss på
HälsoHaket
sker i små grupper.
Välkommen att uppleva
glädjefylld och prestigelös träning
anpassad efter dina egna förutsättningar
.jpg?etag=%221052b-68aa2b2e%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=445%2B640&extract=62%2B123%2B382%2B404&quality=85)
SCHEMA
Gruppträning
Måndag:
09:00 Kurs Seniorträning 45 min
11:30 Cirkel 45 min
17:00 Afro 45 min
17:45 Funktionell Core 45 min
18:40 Yin Yoga 75 min
Tisdag:
10:00 Medicinsk Yoga 60 min
17:30 Skivstång 45 min
18:30 Dans & Styrka 45 min
Onsdag:
09:30 Funktionell Core 45 min
16:45 Cirkelträning 45 min
17:45 Yin Yoga 45 min
Torsdag:
06:15 Multi Fys
10:00 Spännande NYHET 60 min
16:30 Spännande NYHET 60 min
17:30 Dansa Mix 45 min
18:15 Funktionell Core Intervall 45 min
Fredag:
10:00 Kurs Seniorträning 60 min
11:30 Skivstång 45 min
Lördag:
09:30 Box 45 min
Söndag:
09:30 Skivstång 45 min
16:45 Sensing Yoga 60 min
PERSONLIG TRÄNING
PERSONLIG
TRÄNING
"Där mål möter resultat"
Varje träningsträff planeras med inspirerande och välanpassade övningar som ger dig säker och effektiv träning.
Jag vill att du ska känna både träningsglädje och trygghet.
Tillsammans bygger vi en hållbar träningsrutin som stärker dig inifrån och ut.
Personlig Träning hos mig på HälsoHaket handlar om att
hitta glädjen och motivationen för en varaktig träningsrutin
som förbättrar din livsstil och passar ditt vardagspussel.
Oavsett om du tränar individuellt, med en vän eller
i team, baseras träningen på dina unika förutsättningar
och mål.
Mikaela Axdorph
Personlig Träning
GYM
TRÄNINGS
STUDION
Välkommen till Träningssudion, en plats för dig som värdesätter lugn och trivsam miljö under din träning.
Med ny funktionell utrustning och endast fyra platser åt gången kan du fokusera helt på din träning utan trängsel
eller kö.
- Måndag
- 08:00 - 20:00
- Tisdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:30
- Fredag
- 08:00 - 15:30
- Lördag
- 09:30 - 16:00
- Söndag
- 08:30 - 19:00
