GRUPPTRÄNING
Du är välkommen
där Du är - som Du är
Gruppträning hos oss på
HälsoHaket
sker i små grupper.
Välkommen att uppleva
glädjefylld och prestigelös träning
anpassad efter dina egna förutsättningar
.jpg?etag=%221052b-68aa2b2e%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=445%2B640&extract=0%2B3%2B445%2B574&quality=85)
SCHEMA
Gruppträning
"Träning på HälsoHaket handlar om att hitta glädjen och motivationen för en varaktig livsstil"
Måndag:
11:30-12:15 Cirkelträning 45
17:00 Afro 45
17:45-18:15 Funktionell Core 45
18:40-20:00 Yin Yoga 75
Tisdag:
10:00-11:00 Medicinsk Yoga 60
17:30-18:15 Skivstång 45
18:20 - 19:05 Dansa Mix 45
Onsdag:
09:30-10:15 Funktionell Core 45
16:45-17:30 Cirkel 45
17:45-19:00 Yin Yoga 75
Torsdag:
06:15-07:00 MultiMix 45
16.30-17:15 Funktionell Core 45
18:45-19:30 Dans & Styrka 45
Fredag:
11:45-12:30 Skivstång 45
Lördag: 09:00-09:45 Box 45
Söndag:
09:30-10:15 Skivstång 45
17:00-18:15 Hatha Yoga 75
PERSONLIG TRÄNING
PERSONLIG
TRÄNING
"Där mål möter resultat"
Varje träningsträff planeras med inspirerande och välanpassade övningar som ger dig säker och effektiv träning.
Jag vill att du ska känna både träningsglädje och trygghet.
Tillsammans bygger vi en hållbar träningsrutin som stärker dig inifrån och ut.
Personlig Träning hos mig på HälsoHaket handlar om att
hitta glädjen och motivationen för en varaktig träningsrutin
som förbättrar din livsstil och passar ditt vardagspussel.
Oavsett om du tränar individuellt, med en vän eller
i team, baseras träningen på dina unika förutsättningar
och mål.
Mikaela Axdorph
Personlig Träning
GYM
TRÄNINGS
STUDION
Välkommen till Träningssudion, en plats för dig som värdesätter lugn och trivsam miljö under din träning.
Med ny funktionell utrustning och endast fyra platser åt gången kan du fokusera helt på din träning utan trängsel
eller kö.
- Måndag
- 08:00 - 20:00
- Tisdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:30
- Fredag
- 08:00 - 15:30
- Lördag
- 09:30 - 16:00
- Söndag
- 08:30 - 19:00
