Vi tränar inte för att bli yngre - vi tränar för att bli äldre!

Den här kursen vänder sig till dig som saknar erfarenhet av träning och behöver hjälp att komma igång.

Under 8 träningspass fokuserar vi på att bygga upp muskelstyrka för bättre ork, stärka balansen  samt utveckla din rörlighet för att ge dig en smidigare vardag.